How to Change Yourself within 7 days in Hindi – यदि आप यह समझ लें कि, अगले सात दिनों में आपका जीवन पूर्ण होने की Gurantee है, तो आप कैसा महसूस करेंगे.
आप बहुत Confidence और शक्तिशाली महसूस करेंगे, और मैं गारंटी देता हूं कि इस Article को watch के बाद पांच शक्तिशाली Tips बताने के बाद भी आप ऐसा ही महसूस करेंगे आप सिर्फ सात दिन Follow करें, आप अपने जीवन में बड़ा Change देखेंगे. इन पांच चीजों को Follow करके एक आलसी व्यक्ति भी खुद को पूरी तरह से बदल सकता है.
How to Change Yourself within 7 days in Hindi
देखते रहिए क्योंकि मैं जानता हूं कि कैसा Feel होता है, जब हमारे पास करने के लिए बहुत कुछ होता है लेकिन हम कार्रवाई नहीं करते हैं. या कभी-कभी हमें सही रास्ता नहीं मिलता है और हम स्वयं कुछ करना चाहते हुए भी कुछ नहीं कर पाते हैं.
किसी चीज़ पर पूरी तरह से focus केंद्रित न कर पाना, अपने बारे में बहुत कमज़ोर feel करना, दुनिया में कोई महत्व न होना.
Smartphone Use:
फोन का off screen mode on करने से भले ही एक से ज्यादा जरूरी काम नहीं होते. लेकिन बाकी चार काम आप आराम से कर सकते हैं, वैसे भी आज हमें कुछ करने की जरूरत है. हमारा जीवन अस्सी के दशक में और आज का Mobile Screen समय जांचें.
इसमें कुछ भी रचनात्मक नहीं है, इसलिए आधा दिन बस Mobile screen को देखते रहना, कुछ करना, स्क्रीन से बाहर जाना और वापस स्क्रीन पर जाना है, और आप जानते हैं कि अब मुझे क्या पसंद नहीं आ रहा है. हर बार उदास महसूस करते हैं जब हमारे पास ऊर्जा नहीं होती है, तो कुछ ठीक नहीं लगता है.
अपने मोबाइल का उपयोग करें लेकिन इसे सीमित समय के लिए करें. इसे बिना किसी कारण के न करें और अपना ध्यान और एकाग्रता देखें. हर बार आपका मूड खराब नहीं होगा. देखिए, मोबाइल के अलावा भी हैं कई काम, इन पर ध्यान दें.
समय का सही उपयोग – (Time Management)
क्या आपके मन में यह विचार नहीं आता या आप दूसरे से कहते हैं कि, अरे यार मेरी Time खराब है, यह गलत नहीं हो रहा है, आपके कार्य गलत हैं क्योंकि वे सभी समान हैं.
किसी के लिए कोई कम या ज्यादा बुरा या अच्छा नहीं है, यदि आप अपने परिवार के लिए समय का प्रबंध नहीं कर सकते, तो इसका कोई उत्तर नहीं है. जिस दिन हम तय करते हैं कि क्या करना है.
क्या आप वह करते हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण है? (Do not Waste your time)
क्या आप वह करते हैं जो आप करना चाहते हैं? अगले Seven days तक आपको अपने दिमाग की परवाह न हो, अपने सिर की बात सुनें, क्यों देखें, एक समय में सब कुछ ठीक करें,
दिनचर्या बनाएं – (Planning)
मुझे यह करना है, जागने से लेकर सोने तक सब कुछ योजना बनानी है, करना चाहते हैं और उसके अनुसार कार्य करना चाहते हैं. यदि हम सब कुछ योजना के अनुसार करते हैं, तो हम जो संतुष्ट करना सीखते हैं, वह जीवन में सब कुछ प्रबंधित कर सकता है.
3 Tips to Become Mentally Strong in Hindi
कम सोचो –
ज्यादा सोचने से हम उदास हो जाते हैं और यह हमारे काम नहीं आता। कोशिश करें कि आपकी सोच तुरंत कम न हो जाए, लेकिन अगले Seven days तक आपको ज्यादा कुछ भी सोचने की जरूरत नहीं है. अपने आप से कहें कि सिर्फ सोचें नहीं और तेजी से कुछ करें.
अब तक मैंने इसके बारे में सोचा है। अब मैं कार्य करना चाहता हूं। जो आपकी आत्म-जागरूकता के लिए important है.